(TRX) – Функціональне тренування: підвісні функціональні петлі TRX з рухомим блоком, що дозволяє виконати сотні вправ на розвиток витривалості, сили, рівноваги та гнучкості. За рахунок ротації рухомого блоку немає аналогів у світі. Основне завдання – це формування сильного скелета та м’язової системи. Функціональний тренінг – це будь-яке тренування спрямоване на поліпшення структури тіла та руху.

Основні переваги TRX:

  • Ефективне спалювання жирів;
  • Прокачування всіх груп м’язів;
  • Розвиток сили, витривалості, балансу;
  • Зміцнення м’язового корсету;
  • Вирівнювання постави.

Тривалість тренування: 1 година

Що взяти на тренування: спортивний костюм, кросівки.