(TRX) — Функциональная тренировка: подвесные функциональные петли TRX с подвижным блоком, что позволяет выполнить сотни упражнений на развитие выносливости, силы, равновесия и гибкости.  За счет ротации подвижного блока, нет аналогов в мире. Основная задача– это формирование сильного скелета и мышечной системы. Функциональный тренинг – это любая тренировка направленная на улучшение структуры тела и движения.

Основные преимущества TRX:

  • Эффективное сжигание жиров;
  • Прокачивание всех групп мышц;
  • Развитие силы, выносливости, баланса;
  • Укрепление мышечного корсета;
  • Выравнивание осанки.

Длительность тренировки: 1 час

Что взять на тренировку: спортивный костюм, кроссовки.