локацияул. Глубочицкая 44б   phone2 (067) 844-68-00  (093) 560-05-05

Направления и цены

1vJh41ZI Ak

Pole Dance (Пол денс)- новый фитнеcс- тренд, это вид фитнеcса, где никогда не бывает скучно, где совмещаются элементы фитнеса и танца, акробатики и пластики. Уроки Pole Dance помогают избавиться от комплексов, похудеть, улучшить гибкость и выносливость, получить идеальную фигуру.

 

 

 

  

ouzLwYnmpxoExotic Pole Dance- в этом направлении танец занимает главенствующее место, 70 процентов времени занимает танец, а крутки с акробатическими элементами занимают только 30 процентов времени. Исполняя Exotic Dance, очень важно подчеркнуть свою индивидуальность, характер, плавность движений и женственность. Это танец самовыражения и свободы. Курс предназначен для всех женщин, независимо от роста и комплекции.

 

 

 

 ТРЧCoreviper (TRX) - Функциональные петли Coreviper: подвесные функциональные петли с подвижным блоком, что позволяет выполнить сотни упражнений на развитие выносливости, силы, равновесия и гибкости.  За счет ротации подвижного блока, нет аналогов в мире. Основная задача– это формирование сильного скелета и мышечной системы. Функциональный тренинг – это любая тренировка направленная на улучшение структуры тела и движения.

 

 

 

e8f364a1cfa7cf715f55e7753c294b0c

Стретчинг  (stretching, растяжка)- это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Занятия по стретчингу подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы, замедляется процесс старения в организме, способствуют сохранению эластичности мышц, тело становится более гибким, а также улучшается осанка.

 

 

 

 

 

uprazneniya tai boТай - бо- кардио тренировка, объединяет в себе фитнес и восточные единоборства. Посетив занятия по Тай-бо, Вы обеспечите стройную и подтянутую фигуру, сожжете жир и приведете в тонус мышцы. Не упустите шанс стать сильными, стройными, и самое важное, здоровыми!

Идет набор для открытия группы...

 

 

 

 

yoga nogi

 Йоганаправление хатха йога направлено на развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Все упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги важную роль имеет дыхание. Они выполняются на задержку либо на вдох/ выдохе. А так же, всеупражнения направлены на конкретные точки тела.

 

 

 

 

Цены на тренировки Pole Dance, TRX и Stretching в студии ,,Фитфектори,, 

 

прайс Fitfactory

ПечатьE-mail